Zolee88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
30.93 km
1:40:43 03:15 p/km Normál tekerés |
30
|
31
39:54 Edzés
7.02 km
42:30 06:03 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
30.93 km
1:40:43
9.93 km
0:39:54
7.02 km
0:42:30 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
5.01 km
29:21 05:51 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
5.01 km
0:29:21 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
13.14 km
1:46:09 08:05 p/km Normál futás |
29
|
30
13.06 km
2:29:19 11:26 p/km Hegyi túra
6.91 km
23:49 03:27 p/km Normál tekerés
7.58 km
1:34:28 12:28 p/km Hegyi túra
6.47 km
25:36 03:57 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
35. hét
13.14 km
1:46:09
20.64 km
4:03:47
13.38 km
0:49:25 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 18.15 km | 2:15:30 |
13.14 km |
1:46:09 |
|
Bringázás
|
2 | 13.38 km | 0:49:25 |
6.91 km |
0:25:36 |
|
Túra
|
2 | 20.64 km | 4:03:47 |
13.06 km |
2:29:19 |
| Összesen | 6 | 52.17 km | 7:08:42 |
13.14 km | 2:29:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 377.6 km | 39:45:23 |
22.43 km |
2:31:03 |
|
Bringázás
|
5 | 83.01 km | 4:28:47 |
31.44 km |
1:40:43 |
|
Túra
|
20 | 637.48 km | 120:26:19 |
102.63 km |
19:50:43 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:49:32 |
- | 0:39:54 |
| Összesen | 61 | 1126.09 km | 166:30:01 |
102.630 km | 19:50:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
