Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
20.5 km
2:06:00 06:09 p/km Hosszú futás |
2
|
3
9.4 km
58:00 06:10 p/km Laza futás |
4
13.3 km
1:20:00 06:01 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
43.2 km
4:24:00 |
|
6
9.4 km
58:00 06:10 p/km Normál futás |
7
|
8
11.3 km
1:07:00 05:56 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
20.7 km
2:05:00 |
|
13
|
14
|
15
11.3 km
1:08:00 06:01 p/km Normál futás |
16
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
17
|
18
10.5 km
1:04:00 06:06 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
31.1 km
3:10:00 |
|
20
|
21
|
22
9.3 km
56:00 06:01 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
21. hét
18.6 km
1:54:00 |
|
27
9.4 km
58:00 06:10 p/km Normál futás |
28
|
29
11.3 km
1:08:00 06:01 p/km Normál futás |
30
9.3 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
31
|
1
11.3 km
1:07:00 05:56 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
41.3 km
4:11:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 143.6 km | 14:37:00 |
20.5 km |
2:06:00 |
| Összesen | 13 | 143.6 km | 14:37:00 |
20.5 km | 2:06:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 679.13 km | 70:32:00 |
25.2 km |
2:41:00 |
| Összesen | 57 | 679.13 km | 70:32:00 |
25.200 km | 2:41:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
