Edzéseim - 2024 - Edzésonline

azilinha edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 13.09 km 1:09:09 05:17 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 1:02:56 Hot iron	1 Futás 13.27 km 1:10:08 05:17 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 1:02:06 Hot iron	3	4 Futás Verseny 11.53 km 57:03 04:57 p/km Normál futás Futás Verseny 7.59 km 37:43 04:58 p/km Normál futás Futás Verseny 15.64 km 1:25:14 05:27 p/km Normál futás	5 Úszás 0.52 km 13:30 25:58 p/km Vegyes úszás	18. hét 5 futás 61.12 km 5:19:17 2 erősport 38.41 km 2:05:02 1 Úszás 0.52 km 0:13:30
6 Futás 12.84 km 1:08:34 05:20 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 1:00:01 Súlyemelés	8 Futás 15.14 km 1:20:16 05:18 p/km Normál futás	9 Úszás 1.61 km 37:49 23:29 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:00:07 Súlyemelés	10 Futás 11.85 km 1:03:28 05:21 p/km Normál futás	11	12 Futás 13.35 km 1:09:43 05:13 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 53.18 km 4:42:01 2 erősport 2:00:08 1 Úszás 1.61 km 0:37:49
13 Túra 11.77 km 2:46:21 14:08 p/km Hegyi túra	14 Futás 12.82 km 1:08:11 05:19 p/km Normál futás	15	16	17	18	19	20. hét 1 túra 11.77 km 2:46:21 1 futás 12.82 km 1:08:11
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	114.03 km	10:00:20	15.64 km	1:25:14
Úszás	2	2.13 km	0:51:19	1.61 km	0:37:49
Túra	1	11.77 km	2:46:21	11.77 km	2:46:21
Erősport	3	0 kg	3:02:14	0 kg	1:02:06
Összesen	15	127.93 km	16:40:14	15.64 km	2:46:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	1038.84 km	92:19:02	21.27 km	1:51:13
Úszás	15	22.68 km	9:16:21	2.6 km	1:05:57
Bringázás	6	164.45 km	5:37:37	47.08 km	1:36:37
Túra	5	91.75 km	21:24:47	34.23 km	7:32:18
Aerobic	4	-	3:59:58	-	1:00:52
Erősport	38	0 kg	38:48:58	0 kg	1:10:13
Egyéb	1	-	0:46:21	-	0:46:21
Összesen	146	1441.49 km	172:13:04	47.080 km	7:32:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés