balazsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
5.88 km
31:52 05:25 p/km Normál futás |
44. hét
5.88 km
0:31:52 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
7.51 km
40:04 05:20 p/km Normál futás |
45. hét
7.51 km
0:40:04 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
46. hét
|
|
22
|
23
0.52 km
04:46 09:10 p/km Séta |
24
|
25
2.57 km
14:00 05:27 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
0 km
06:09 00:00 p/km Vegyes úszás 33:47 Edzés |
47. hét
0.52 km
0:04:46
2.57 km
0:14:00
0:06:09
0:33:47
|
|
29
4.87 km
27:18 05:36 p/km Normál futás |
30
|
1
9.74 km
52:03 05:21 p/km Normál futás
0.56 km
04:26 07:55 p/km Séta |
2
|
3
|
4
5.92 km
1:43:30 17:29 p/km Séta |
5
1.97 km
38:13 19:24 p/km Séta |
48. hét
14.61 km
1:19:21
8.45 km
2:26:09 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 20.83 km | 1:53:14 |
7.51 km |
0:40:04 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:06:09 |
0 km |
0:06:09 |
|
Túra
|
1 | 0.52 km | 0:04:46 |
0.52 km |
0:04:46 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:33:47 |
- | 0:33:47 |
| Összesen | 7 | 21.35 km | 2:37:56 |
7.51 km | 0:40:04 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1039.66 km | 88:11:51 |
31.59 km |
2:15:15 |
|
Úszás
|
7 | 11 km | 6:14:27 |
4.65 km |
2:10:38 |
|
Bringázás
|
16 | 295.7 km | 25:34:44 |
44.34 km |
3:58:01 |
|
Túra
|
9 | 39.8 km | 9:26:25 |
12.96 km |
3:01:48 |
|
Vizisport
|
1 | 21.38 km | 3:36:44 |
21.38 km |
3:36:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:33:47 |
- | 0:33:47 |
| Összesen | 147 | 1407.54 km | 133:37:58 |
44.340 km | 3:58:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
