Edzésnapló

1
2
3
4
5
6
7
5.88 km
31:52
05:25 p/km
44. hét
1 futás
5.88 km
0:31:52
8
9
10
11
12
13
14
7.51 km
40:04
05:20 p/km
45. hét
1 futás
7.51 km
0:40:04
15
16
17
18
19
20
21
46. hét
22
23
0.52 km
04:46
09:10 p/km
24
25
2.57 km
14:00
05:27 p/km
26
27
28
0 km
06:09
00:00 p/km

33:47
47. hét
1 túra
0.52 km
0:04:46
1 futás
2.57 km
0:14:00
1 Úszás
0:06:09
1 egyéb
0:33:47
29
4.87 km
27:18
05:36 p/km
30
1
9.74 km
52:03
05:21 p/km
0.56 km
04:26
07:55 p/km
2
3
4
5.92 km
1:43:30
17:29 p/km
5
1.97 km
38:13
19:24 p/km
48. hét
2 futás
14.61 km
1:19:21
3 túra
8.45 km
2:26:09

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 20.83 km

1:53:14

7.51 km

0:40:04

Úszás
1 0 km

0:06:09

0 km

0:06:09

Túra
1 0.52 km

0:04:46

0.52 km

0:04:46

Egyéb
1 -

0:33:47

-

0:33:47

Összesen 7 21.35 km

2:37:56

7.51 km

0:40:04

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
107 995.56 km

84:12:54

31.59 km

2:15:15

Úszás
2 1.7 km

1:05:09

1.7 km

0:59:00

Bringázás
16 295.7 km

25:34:44

44.34 km

3:58:01

Túra
7 18.94 km

4:59:28

5.92 km

1:43:30

Vizisport
1 21.38 km

3:36:44

21.38 km

3:36:44

Egyéb
1 -

0:33:47

-

0:33:47

Összesen 134 1333.28 km

120:02:46

44.340 km

3:58:01