balazsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
10.09 km
48:57 04:51 p/km Normál futás |
30
24.08 km
1:28:36 03:41 p/km Normál tekerés |
1
10.18 km
48:28 04:46 p/km Normál futás |
2
7.31 km
39:30 05:24 p/km Normál futás |
3
7.77 km
51:25 06:37 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
35.35 km
3:08:20
24.08 km
1:28:36 |
|
5
|
6
9.93 km
51:18 05:10 p/km Normál futás
3.83 km
15:39 04:05 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
22.66 km
2:15:15 05:58 p/km Normál futás |
27. hét
32.59 km
3:06:33
3.83 km
0:15:39 |
|
12
|
13
|
14
17.19 km
1:12:21 04:13 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
|
28. hét
17.19 km
1:12:21 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
7.24 km
41:29 05:44 p/km Normál futás |
29. hét
7.24 km
0:41:29 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
16.16 km
33:08 02:03 p/km Normál futás |
1
|
30. hét
16.16 km
0:33:08 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 81.25 km | 6:40:33 |
22.66 km |
2:15:15 |
|
Bringázás
|
2 | 21.02 km | 1:28:00 |
17.19 km |
1:12:21 |
| Összesen | 9 | 102.27 km | 8:08:33 |
22.66 km | 2:15:15 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1039.66 km | 88:11:51 |
31.59 km |
2:15:15 |
|
Úszás
|
7 | 11 km | 6:14:27 |
4.65 km |
2:10:38 |
|
Bringázás
|
16 | 295.7 km | 25:34:44 |
44.34 km |
3:58:01 |
|
Túra
|
9 | 39.8 km | 9:26:25 |
12.96 km |
3:01:48 |
|
Vizisport
|
1 | 21.38 km | 3:36:44 |
21.38 km |
3:36:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:33:47 |
- | 0:33:47 |
| Összesen | 147 | 1407.54 km | 133:37:58 |
44.340 km | 3:58:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
