balazsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10.82 km
49:47 04:36 p/km Normál futás
5.2 km
28:47 05:32 p/km Normál futás |
35. hét
16.02 km
1:18:34 |
|
6
|
7
|
8
9.11 km
49:37 05:27 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
36. hét
9.11 km
0:49:37 |
|
13
9.84 km
44:34 04:32 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
7.31 km
34:48 04:46 p/km Normál futás |
17
9.57 km
47:14 04:56 p/km Normál futás |
18
8.84 km
49:58 05:39 p/km Normál futás |
19
|
37. hét
35.56 km
2:56:34 |
|
20
|
21
|
22
|
23
9.9 km
3:58:01 24:03 p/km Normál tekerés
7.58 km
22:57 03:02 p/km Normál tekerés |
24
4.73 km
22:53 04:50 p/km Normál futás
2.03 km
10:50 05:20 p/km Normál futás |
25
|
26
|
38. hét
17.48 km
4:20:58
6.76 km
0:33:43 |
|
27
7.78 km
45:59 05:55 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
7.19 km
33:00 04:35 p/km Normál futás |
1
|
2
8.97 km
41:28 04:37 p/km Normál futás
11.1 km
52:50 04:46 p/km Normál futás
15.78 km
1:20:28 05:06 p/km Normál futás |
3
|
39. hét
50.82 km
4:13:45 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 82.42 km | 6:57:27 |
10.82 km |
0:49:58 |
|
Bringázás
|
2 | 17.48 km | 4:20:58 |
9.9 km |
3:58:01 |
| Összesen | 13 | 99.9 km | 11:18:25 |
10.82 km | 3:58:01 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1039.66 km | 88:11:51 |
31.59 km |
2:15:15 |
|
Úszás
|
7 | 11 km | 6:14:27 |
4.65 km |
2:10:38 |
|
Bringázás
|
16 | 295.7 km | 25:34:44 |
44.34 km |
3:58:01 |
|
Túra
|
9 | 39.8 km | 9:26:25 |
12.96 km |
3:01:48 |
|
Vizisport
|
1 | 21.38 km | 3:36:44 |
21.38 km |
3:36:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:33:47 |
- | 0:33:47 |
| Összesen | 147 | 1407.54 km | 133:37:58 |
44.340 km | 3:58:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
