Edzéseim - 2022 - Edzésonline

balazsa edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 48 km 3:20:00 04:10 p/km Normál tekerés	31	1	2 Bringázás 7.88 km 23:24 02:58 p/km Normál tekerés Futás 4.25 km 23:01 05:25 p/km Normál futás	3 Bringázás 7.97 km 22:31 02:50 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 3.95 km 17:11 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 5.33 km 16:44 03:08 p/km Normál tekerés	35. hét 5 bringázás 73.13 km 4:39:50 1 futás 4.25 km 0:23:01
5 Jóga 08:03 Jógázás	6 Futás 9.69 km 56:18 05:49 p/km Normál futás	7 Futás 6.43 km 44:42 06:57 p/km Normál futás	8 Futás 5.9 km 34:56 05:55 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 21.34 km 1:58:35 05:33 p/km Normál futás	36. hét 1 jóga 0.05 km 0:08:03 4 futás 43.36 km 4:14:31
12 Jóga 1:51:10 Jógázás	13 Futás 7.1 km 36:23 05:07 p/km Normál futás	14	15	16	17 Bringázás 7.99 km 21:24 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 7.98 km 21:10 02:39 p/km Normál tekerés	18	37. hét 1 jóga 1:51:10 1 futás 7.1 km 0:36:23 2 bringázás 15.97 km 0:42:34
19 Jóga 1:42:26 Jógázás	20	21	22	23	24 Futás 2.99 km 16:01 05:21 p/km Normál futás	25 Bringázás 7.98 km 50:01 06:16 p/km Normál tekerés	38. hét 1 jóga 1:42:26 1 futás 2.99 km 0:16:01 1 bringázás 7.98 km 0:50:01
26 Jóga 1:29:36 Jógázás	27	28	29	30	1	2 Túra 5.4 km 1:20:00 14:49 p/km Séta	39. hét 1 jóga 1:29:36 1 túra 5.4 km 1:20:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	57.7 km	5:29:56	21.34 km	1:58:35
Bringázás	7	49.08 km	2:52:25	7.99 km	0:50:01
Jóga	4	-	5:11:15	-	1:51:10
Összesen	18	106.83 km	13:33:36	21.34 km	1:58:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	353.03 km	32:04:15	22.81 km	1:58:35
Úszás	7	36.14 km	2:35:28	24.58 km	1:05:05
Bringázás	70	1164.88 km	79:56:12	87.91 km	6:15:50
Túra	22	261.58 km	57:28:03	41.96 km	6:22:22
Jóga	10	-	12:32:15	-	2:05:24
Egyéb	4	-	1:33:23	-	0:45:25
Összesen	165	1899.96 km	196:56:58	87.910 km	6:22:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés