Edzéseim - 2024 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 12.28 km 1:04:37 05:16 p/km Normál futás Bringázás 2.48 km 08:21 03:22 p/km Normál tekerés Úszás 0.71 km 22:09 31:12 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.46 km 09:28 03:51 p/km Normál tekerés	2 Úszás 1.17 km 41:27 35:26 p/km Vegyes úszás	3 Futás 13.08 km 1:03:05 04:49 p/km Normál futás	4 Úszás 1.5 km 42:37 28:25 p/km Vegyes úszás	5 Jóga 31:29 Jógázás	6 Bringázás 2.83 km 12:06 04:17 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 8.35 km 41:20 04:57 p/km Normál tekerés Bringázás 30.46 km 1:14:47 02:27 p/km Normál tekerés Futás 7.25 km 36:53 05:05 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 32.61 km 2:44:35 5 bringázás 46.58 km 2:26:02 3 Úszás 3.38 km 1:46:13 1 jóga 0:31:29
8 Futás 2.47 km 12:41 05:08 p/km Normál futás Úszás 0.58 km 15:32 26:47 p/km Vegyes úszás Futás 8.98 km 45:33 05:04 p/km Normál futás	9 Bringázás 31.17 km 1:05:25 02:06 p/km Normál tekerés Úszás 0.29 km 08:31 29:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.46 km 06:57 02:50 p/km Normál tekerés Jóga 22:39 Jógázás	10 Bringázás 33.69 km 1:12:18 02:09 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.98 km 54:06 04:56 p/km Normál futás	12 Futás 8.07 km 40:19 05:00 p/km Normál futás Bringázás 2.63 km 10:03 03:49 p/km Normál tekerés	13 Jóga 00:10 Jógázás Jóga 30:23 Jógázás	14 Bringázás 25.04 km 57:14 02:17 p/km Normál tekerés Futás 12.48 km 1:03:22 05:05 p/km Normál futás	15. hét 5 futás 42.98 km 3:36:01 2 Úszás 0.87 km 0:24:03 5 bringázás 94.99 km 3:31:57 3 jóga 0:53:12
15 Bringázás 9.84 km 39:44 04:02 p/km Normál tekerés Jóga 22:45 Jógázás	16 Úszás 1.6 km 47:21 29:36 p/km Vegyes úszás	17 Futás 10.39 km 53:22 05:08 p/km Normál futás	18 Úszás 1.2 km 39:03 32:33 p/km Vegyes úszás	19 Futás 15.04 km 1:21:55 05:27 p/km Normál futás	20 Bringázás 3.02 km 13:00 04:18 p/km Normál tekerés	21 Futás 14.83 km 1:17:55 05:15 p/km Normál futás Jóga 20:28 Jógázás	16. hét 2 bringázás 12.86 km 0:52:44 2 jóga 0:43:13 2 Úszás 2.8 km 1:26:24 3 futás 40.26 km 3:33:12
22 Futás 12.51 km 1:01:18 04:54 p/km Normál futás	23 Úszás 1.03 km 31:48 30:52 p/km Vegyes úszás Jóga 29:32 Jógázás	24 Futás 8.51 km 43:06 05:04 p/km Normál futás	25 Úszás 1.5 km 51:30 34:20 p/km Vegyes úszás	26 Jóga 32:59 Jógázás	27 Jóga 49:59 Jógázás	28 Futás 15.21 km 1:19:36 05:14 p/km Normál futás Bringázás 41.71 km 1:32:15 02:13 p/km Normál tekerés	17. hét 3 futás 36.23 km 3:04:00 2 Úszás 2.53 km 1:23:18 3 jóga 2.9 km 1:52:30 1 bringázás 41.71 km 1:32:15
29 Futás 9.53 km 47:22 04:58 p/km Normál futás	30 Jóga 06:02 Jógázás	1 Bringázás 27.79 km 1:01:32 02:13 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 39:55 04:59 p/km Normál futás	2 Jóga 30:12 Jógázás	3 Futás 10.01 km 52:15 05:13 p/km Normál futás	4 Futás 0.71 km 04:17 06:02 p/km Normál futás Úszás 2.36 km 12:12 05:10 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:26 Edzés Bringázás 10.14 km 18:45 01:51 p/km Normál tekerés Futás 0.67 km 02:37 03:54 p/km Normál futás Egyéb 00:31 Edzés	5 Bringázás 11.1 km 33:25 03:01 p/km Normál tekerés	18. hét 5 futás 28.93 km 2:26:26 2 jóga 0.6 km 0:36:14 3 bringázás 49.03 km 1:53:42 1 Úszás 2.36 km 0:12:12 2 egyéb 0.13 km 0:00:57

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	161.61 km	13:45:10	15.21 km	1:21:55
Úszás	9	9.58 km	4:59:58	1.6 km	0:51:30
Bringázás	13	196.14 km	8:22:58	41.71 km	1:32:15
Jóga	10	-	4:06:26	-	0:49:59
Összesen	47	370.83 km	31:14:32	41.71 km	1:32:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	789.52 km	69:20:51	24.69 km	2:17:48
Úszás	29	38.2 km	20:34:41	2.36 km	1:27:27
Bringázás	31	346.36 km	16:21:34	41.71 km	1:32:15
Túra	2	8.09 km	1:36:07	5.58 km	1:05:23
Jóga	40	-	23:40:43	-	1:46:44
Egyéb	2	-	0:00:57	-	0:00:31
Összesen	179	1253.51 km	131:34:53	41.710 km	2:17:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés