HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 126.17 km | 12:34:37 |
17.15 km |
1:44:59 |
Bringázás
|
2 | 31.99 km | 1:44:50 |
25.28 km |
1:13:58 |
Túra
|
22 | 111.79 km | 21:56:56 |
18.51 km |
3:42:30 |
Erősport
|
20 | 0 kg | 17:50:02 |
0 kg |
1:22:40 |
Összesen | 60 | 306.39 km | 54:06:25 |
25.280 km | 3:42:30 |