benike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.01 km
31:03 06:12 p/km Normál futás |
45. hét
5.01 km
0:31:03 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
7.08 km
41:29 05:52 p/km Normál futás |
16
60.16 km
2:20:10 02:20 p/km Normál tekerés |
17
|
46. hét
7.08 km
0:41:29
60.16 km
2:20:10 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
0 km
30:03 00:00 p/km Normál tekerés |
47. hét
0:30:03
|
|
25
24.98 km
51:07 02:03 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
20.92 km
36:03 01:43 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
1
|
48. hét
45.9 km
1:27:10 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12.09 km | 1:12:32 |
7.08 km |
0:41:29 |
|
Bringázás
|
4 | 106.06 km | 4:17:23 |
60.16 km |
2:20:10 |
| Összesen | 6 | 118.15 km | 5:29:55 |
60.16 km | 2:20:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 320.93 km | 31:27:24 |
25.09 km |
2:29:10 |
|
Bringázás
|
67 | 3445.25 km | 129:57:06 |
207 km |
8:35:51 |
|
Túra
|
2 | 8.96 km | 3:11:34 |
6.96 km |
2:50:23 |
| Összesen | 103 | 3775.14 km | 164:36:04 |
207.000 km | 8:35:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
