Edzéseim - 2024 - Edzésonline

borkadeb edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	30 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság Futás 6.5 km 43:00 06:37 p/km Szintes	1 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	2 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	3 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	4 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	5 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	18. hét 7 küzdősport 7:00:00 1 futás 6.5 km 0:43:00
6 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	7 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	8 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	9 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	10 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	11 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	12 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	19. hét 7 küzdősport 7:00:00
13 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	14 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	15 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	16 Futás 6 km 41:04 06:51 p/km Rehab-futás Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	17 Küzdősport 1:00:00 Köhögős kórság	18 Erősport 52 kg 20:00 Erősítés	19 Futás 7.42 km 48:42 06:34 p/km Laza futás	20. hét 5 küzdősport 5:00:00 2 futás 13.42 km 1:29:46 1 erősport 52 kg 0:20:00
20	21 Erősport 52 kg 24:00 Erősítés	22 Futás 8.3 km 53:00 06:23 p/km Szintes	23	24 Erősport 52 kg 25:00 Erősítés	25	26 Futás 10.2 km 1:12:00 07:04 p/km Terepfutás	21. hét 2 erősport 104 kg 0:49:00 2 futás 18.5 km 2:05:00
27	28 Erősport 52 kg 24:00 Erősítés	29 Futás 6 km 39:42 06:37 p/km Szintes	30	31	1 Futás Verseny 12.66 km 1:28:29 06:59 p/km Terepfutás	2	22. hét 1 erősport 52 kg 0:24:00 2 futás 18.66 km 2:08:11

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	37.92 km	4:14:28	10.2 km	1:12:00
Küzdősport	17	-	17:00:00	-	1:00:00
Erősport	4	208 kg	1:33:00	52 kg	0:25:00
Összesen	26	37.92 km 208 kg	22:47:28	10.2 km 52 kg	1:12:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	427.16 km	47:54:31	15 km	1:43:00
Úszás	6	5.2 km	2:45:00	1.1 km	0:40:00
Bringázás	11	289 km	27:15:00	54 km	5:00:00
Túra	2	16 km	7:00:00	10 km	4:00:00
Jóga	12	-	4:48:00	-	0:30:00
Küzdősport	77	-	77:00:00	-	1:00:00
Erősport	41	2139 kg	14:37:00	54 kg	0:30:00
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	205	737.36 km 2139 kg	182:19:31	54.000 km 54.0 kg	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés