bullama edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.53 km
1:04:07 06:05 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.25 km
1:02:23 06:05 p/km Normál futás |
7
15.42 km
1:42:19 06:38 p/km Normál futás |
14. hét
36.2 km
3:48:49 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
10.97 km
1:06:52 06:06 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15. hét
10.97 km
1:06:52 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
0.82 km
2:18:15 02:48:36 p/km Hegyi túra |
16. hét
0.82 km
2:18:15 |
|
22
0 kg
57:37 Súlyemelés
10.4 km
1:07:40 06:30 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
0:57:37
10.4 km
1:07:40 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 57.57 km | 6:03:21 |
15.42 km |
1:42:19 |
|
Túra
|
1 | 0.82 km | 2:18:15 |
0.82 km |
2:18:15 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:57:37 |
0 kg |
0:57:37 |
| Összesen | 7 | 58.39 km | 9:19:13 |
15.42 km | 2:18:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 137.56 km | 15:29:39 |
16.6 km |
2:58:01 |
|
Bringázás
|
2 | 95.26 km | 6:34:30 |
64.01 km |
3:40:57 |
|
Túra
|
1 | 0.82 km | 2:18:15 |
0.82 km |
2:18:15 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:57:37 |
0 kg |
0:57:37 |
| Összesen | 16 | 233.64 km | 25:20:01 |
64.010 km | 3:40:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
