Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csiszlerzsolt edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 21.13 km 2:02:29 05:48 p/km Normál futás Futás 8.6 km 39:21 04:35 p/km Normál futás	29	30	31	1	2 Futás 11.87 km 1:01:55 05:13 p/km Normál futás	3 Túra 6.11 km 1:38:16 16:05 p/km Séta	44. hét 3 futás 41.6 km 3:43:45 1 túra 6.11 km 1:38:16
4	5	6	7 Futás 13.45 km 1:12:24 05:23 p/km Normál futás Futás 13.59 km 1:12:26 05:20 p/km Normál futás	8	9	10	45. hét 2 futás 27.04 km 2:24:50
11	12 Futás 10.02 km 53:03 05:18 p/km Normál futás Futás 10.13 km 53:03 05:14 p/km Normál futás	13	14	15	16 Futás 12.24 km 1:05:25 05:21 p/km Normál futás Futás 12.43 km 1:05:11 05:15 p/km Normál futás	17 Bringázás 0 km 1:00:08 00:00 p/km Normál tekerés	46. hét 4 futás 44.82 km 3:56:42 1 bringázás 1:00:08
18	19	20	21 Futás 15.13 km 1:21:38 05:24 p/km Normál futás Futás 15.45 km 1:21:40 05:17 p/km Normál futás	22	23	24	47. hét 2 futás 30.58 km 2:43:18
25 Futás 12.28 km 1:04:46 05:16 p/km Normál futás Futás 12.44 km 1:04:39 05:12 p/km Normál futás	26	27	28	29	30 Futás 7.07 km 35:46 05:04 p/km Normál futás Futás 7.15 km 35:42 05:00 p/km Normál futás	1 Futás 12.26 km 1:07:13 05:29 p/km Normál futás Futás 12.41 km 1:07:07 05:24 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 63.61 km 5:35:13

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	153.25 km	13:27:38	15.45 km	1:21:40
Bringázás	1	0 km	1:00:08	0 km	1:00:08
Túra	1	6.11 km	1:38:16	6.11 km	1:38:16
Összesen	15	159.36 km	16:06:02	15.45 km	1:38:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	1375.34 km	122:37:48	21.49 km	2:02:29
Bringázás	24	532.44 km	60:37:04	74.61 km	7:55:30
Túra	5	32.24 km	7:22:23	7.31 km	1:38:16
Összesen	144	1940.02 km	190:37:15	74.610 km	7:55:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés