HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
18.53 km
1:44:49 05:39 p/km Normál futás |
31
10.47 km
1:04:14 06:08 p/km Normál futás |
1
15.43 km
1:29:59 05:50 p/km Normál futás |
2
|
3
13.11 km
1:16:09 05:49 p/km Normál futás |
4
|
5
|
44. hét
57.54 km
5:35:11 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
|
13
5.53 km
33:40 06:05 p/km Normál futás |
14
12.84 km
1:18:53 06:09 p/km Normál futás |
15
12.02 km
1:09:49 05:49 p/km Normál futás |
16
15.75 km
1:29:42 05:42 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
24.01 km
2:21:08 05:53 p/km Normál futás |
46. hét
70.15 km
6:53:12 |
20
19.33 km
1:48:50 05:38 p/km Normál futás |
21
|
22
19.4 km
1:50:15 05:41 p/km Normál futás |
23
20.12 km
1:56:42 05:48 p/km Normál futás |
24
17.74 km
1:45:00 05:55 p/km Normál futás |
25
19.55 km
1:53:42 05:49 p/km Normál futás |
26
19.22 km
1:52:04 05:50 p/km Normál futás |
47. hét
115.36 km
11:06:33 |
27
|
28
|
29
25.56 km
2:27:19 05:46 p/km Normál futás |
30
21.7 km
2:05:23 05:47 p/km Normál futás |
1
23.62 km
2:16:24 05:46 p/km Normál futás |
2
21.5 km
2:00:19 05:36 p/km Normál futás |
3
21.81 km
2:02:41 05:38 p/km Normál futás |
48. hét
114.19 km
10:52:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 261.31 km | 25:18:35 |
25.56 km |
2:27:19 |
Összesen | 15 | 261.31 km | 25:18:35 |
25.56 km | 2:27:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
240 | 3595.7 km | 334:04:49 |
49 km |
4:28:10 |
Bringázás
|
12 | 93.31 km | 5:25:46 |
9.27 km |
0:39:23 |
Összesen | 252 | 3689.01 km | 339:30:35 |
49.000 km | 4:28:10 |