HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
40:00 Edzés |
5
|
6
|
7
40:00 Egyéb |
14. hét
1:20:00
|
8
|
9
|
10
40:00 Egyéb |
11
|
12
35:00 Edzés |
13
|
14
32:00 Edzés |
15. hét
1:47:00
|
15
|
16
35:00 Egyéb |
17
33:00 Egyéb |
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
1:08:00
|
22
|
23
34:00 Egyéb |
24
41:00 Egyéb |
25
|
26
|
27
|
28
37:00 Edzés (közös) |
17. hét
1:52:00
|
29
|
30
39:00 Edzés |
1
36:00 Edzés (közös) |
2
|
3
|
4
26 km
2:07:00 04:53 p/km Normál tekerés |
5
15 km
2:00:00 08:00 p/km Normál tekerés |
18. hét
1:15:00
41 km
4:07:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Egyéb
|
11 | - | 6:46:00 |
- | 0:41:00 |
Összesen | 11 | 0 km | 6:46:00 |
0 km | 0:41:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
4 | 79 km | 7:47:00 |
26 km |
3:00:00 |
Túra
|
1 | 15 km | 2:00:00 |
15 km |
2:00:00 |
Egyéb
|
25 | - | 15:37:00 |
- | 0:44:00 |
Összesen | 30 | 94 km | 25:24:00 |
26.000 km | 3:00:00 |