fradista84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
10 km
51:02 05:06 p/km Normál futás |
2
|
3
5 km
25:04 05:01 p/km Normál futás |
4
7 km
36:20 05:11 p/km Normál futás |
5
15 km
1:17:15 05:09 p/km Normál futás |
6
7 km
36:20 05:11 p/km Normál futás |
40. hét
44 km
3:46:01 |
|
7
|
8
10 km
50:29 05:03 p/km Normál futás |
9
|
10
5 km
26:08 05:14 p/km Normál futás |
11
10 km
51:31 05:09 p/km Normál futás |
12
10 km
50:39 05:04 p/km Normál futás |
13
7 km
35:16 05:02 p/km Normál futás |
41. hét
42 km
3:34:03 |
|
14
|
15
10 km
52:07 05:13 p/km Normál futás |
16
|
17
7 km
35:27 05:04 p/km Normál futás |
18
|
19
5 km
27:03 05:25 p/km Normál futás |
20
10 km
51:16 05:08 p/km Normál futás |
42. hét
32 km
2:45:53 |
|
21
|
22
8 km
41:16 05:10 p/km Normál futás |
23
|
24
7 km
36:34 05:13 p/km Normál futás |
25
10 km
51:15 05:08 p/km Normál futás |
26
10 km
50:33 05:03 p/km Normál futás |
27
7 km
36:17 05:11 p/km Normál futás |
43. hét
42 km
3:35:55 |
|
28
|
29
10 km
52:16 05:14 p/km Normál futás |
30
|
31
21 km
1:48:24 05:10 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
31 km
2:40:40 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 191 km | 16:22:32 |
21 km |
1:48:24 |
| Összesen | 21 | 191 km | 16:22:32 |
21 km | 1:48:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1275 km | 110:07:16 |
21 km |
1:55:44 |
| Összesen | 144 | 1275 km | 110:07:16 |
21.000 km | 1:55:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
