Edzéseim - 2024 - Edzésonline

futarobi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 6.02 km 55:09 09:10 p/km Séta	30	31 Túra 6.69 km 56:48 08:29 p/km Séta	1	2	3	4 Túra 7.03 km 56:55 08:06 p/km Séta	31. hét 3 túra 19.74 km 2:48:52
5	6 Bringázás 4.4 km 15:00 03:25 p/km Görgőzés Bringázás 5.17 km 15:54 03:05 p/km Normál tekerés	7	8	9	10	11	32. hét 2 bringázás 9.57 km 0:30:54
12	13 Bringázás 4.7 km 15:00 03:11 p/km Görgőzés Bringázás 5 km 14:45 02:57 p/km Görgőzés Túra 4.44 km 33:12 07:29 p/km Séta	14 Bringázás 5 km 15:52 03:10 p/km Görgőzés Futás 4.44 km 32:08 07:14 p/km Normál futás	15 Bringázás 5 km 14:22 02:52 p/km Görgőzés Bringázás 4.21 km 14:26 03:26 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 4.1 km 15:00 03:40 p/km Görgőzés Túra 3.15 km 28:54 09:10 p/km Séta	17 Bringázás 4.1 km 15:00 03:40 p/km Görgőzés Túra 3.41 km 31:46 09:19 p/km Séta	18 Bringázás 4.4 km 15:00 03:25 p/km Görgőzés Bringázás 4.42 km 16:24 03:43 p/km Normál tekerés	33. hét 9 bringázás 40.93 km 2:15:49 3 túra 11 km 1:33:52 1 futás 4.44 km 0:32:08
19 Bringázás 38.94 km 2:14:56 03:28 p/km Normál tekerés	20	21 Bringázás 7.06 km 28:20 04:01 p/km Normál tekerés	22 Túra 3.02 km 37:23 12:23 p/km Séta	23	24 Bringázás 10.34 km 35:49 03:28 p/km Normál tekerés	25 Futás 6.11 km 40:00 06:33 p/km Normál futás	34. hét 3 bringázás 56.34 km 3:19:05 1 túra 3.02 km 0:37:23 1 futás 6.11 km 0:40:00
26	27	28	29	30 Bringázás 12.7 km 45:00 03:33 p/km Görgőzés Futás 5.18 km 36:38 07:04 p/km Normál futás	31 Bringázás 5.1 km 20:00 03:55 p/km Görgőzés	1 Futás 6.1 km 39:25 06:28 p/km Normál futás Bringázás 7.04 km 22:15 03:10 p/km Normál tekerés	35. hét 3 bringázás 24.84 km 1:27:15 2 futás 11.28 km 1:16:03

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	15.73 km	1:48:46	6.11 km	0:40:00
Bringázás	16	124.64 km	7:10:48	38.94 km	2:14:56
Túra	5	21.05 km	3:08:10	7.03 km	0:56:55
Összesen	24	161.42 km	12:07:44	38.94 km	2:14:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	63	417.74 km	46:18:22	16.25 km	2:11:36
Bringázás	198	2470.78 km	159:59:35	73.38 km	5:08:03
Túra	138	517.5 km	99:36:40	13.19 km	3:42:12
Egyéb	8	-	3:39:46	-	0:59:39
Összesen	407	3431.8 km	309:34:23	73.380 km	5:08:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés