Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 2.29 km 29:57 13:05 p/km Séta Futás 3.23 km 24:29 07:35 p/km Normál futás	1 Futás 3.17 km 23:01 07:16 p/km Normál futás Futás 10.28 km 1:13:01 07:06 p/km Normál futás	2 Futás 4.04 km 57:29 14:14 p/km Normál futás Futás 0.19 km 01:41 08:52 p/km Normál futás Futás 11.15 km 1:08:18 06:08 p/km Normál futás	3	4	5	6	40. hét 1 túra 2.29 km 0:29:57 6 futás 32.06 km 4:07:59
7 Futás 3.37 km 25:31 07:34 p/km Normál futás Futás 10.04 km 1:04:06 06:23 p/km Normál futás	8 Futás 6.12 km 37:29 06:07 p/km Normál futás Futás 3.65 km 27:39 07:35 p/km Normál futás Futás 1.72 km 09:36 05:35 p/km Normál futás	9 Futás 3.94 km 25:37 06:30 p/km Normál futás	10	11 Túra 5.68 km 1:31:51 16:10 p/km Séta Túra 0.55 km 10:21 18:49 p/km Séta	12 Futás 5.13 km 39:41 07:44 p/km Normál futás	13	41. hét 7 futás 33.97 km 3:49:39 2 túra 6.23 km 1:42:12
14	15 Futás 14.1 km 1:34:41 06:43 p/km Normál futás	16 Futás 6.24 km 45:47 07:20 p/km Normál futás	17 Futás 7.77 km 59:34 07:40 p/km Normál futás	18	19	20	42. hét 3 futás 28.11 km 3:20:02
21 Bringázás 30.09 km 2:06:17 04:12 p/km Normál tekerés Futás 1.47 km 07:54 05:22 p/km Normál futás Futás 1.8 km 13:31 07:31 p/km Normál futás Futás 1.58 km 09:23 05:56 p/km Normál futás Futás 0.85 km 14:39 17:14 p/km Normál futás Futás 1.58 km 09:56 06:17 p/km Normál futás Futás 1.6 km 19:33 12:13 p/km Normál futás	22 Futás 1.62 km 17:55 11:04 p/km Normál futás	23 Futás 9.05 km 3:00:44 19:58 p/km Normál futás Futás 10.12 km 56:32 05:35 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 22.61 km 2:16:09 06:01 p/km Normál futás	27 Futás 7.5 km 52:25 06:59 p/km Normál futás	43. hét 1 bringázás 30.09 km 2:06:17 11 futás 59.78 km 8:38:41
28 Bringázás 26 km 59:00 02:16 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 6.02 km 38:25 06:23 p/km Normál futás	31 Futás 21.99 km 3:01:19 08:15 p/km Normál futás	1	2 Futás 22.4 km 2:38:36 07:05 p/km Normál futás	3 Futás 11.78 km 1:13:40 06:15 p/km Normál futás	44. hét 1 bringázás 26 km 0:59:00 4 futás 62.19 km 7:32:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	178.7 km	23:11:36	22.61 km	3:01:19
Bringázás	2	56.09 km	3:05:17	30.09 km	2:06:17
Túra	2	6.23 km	1:42:12	5.68 km	1:31:51
Összesen	32	241.02 km	27:59:05	30.09 km	3:01:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2085.44 km	249:09:48	76.14 km	8:09:54
Úszás	3	10.13 km	5:32:53	10.13 km	2:15:00
Bringázás	20	723.77 km	35:46:18	198.52 km	8:58:06
Túra	20	59.93 km	12:52:46	10.73 km	2:18:17
Jóga	2	-	1:30:00	-	0:45:00
Téli sport	10	157.07 km	8:48:13	40.98 km	1:39:40
Vizisport	9	101.13 km	18:49:12	18.81 km	4:08:18
Összesen	228	3137.47 km	332:29:10	198.520 km	8:58:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés