Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Futás 5.28 km 40:37 07:42 p/km Normál futás	30	31 Futás 3.77 km 36:59 09:49 p/km Normál futás Bringázás 2.35 km 11:43 04:59 p/km Normál tekerés	1	35. hét 2 futás 9.05 km 1:17:36 1 bringázás 2.35 km 0:11:43
2	3 Futás 7.89 km 1:00:38 07:41 p/km Normál futás	4 Futás 12.14 km 1:21:47 06:44 p/km Normál futás	5	6	7	8	36. hét 2 futás 20.03 km 2:22:25
9	10 Futás 10.1 km 1:03:23 06:17 p/km Normál futás	11 Futás 6.52 km 53:39 08:14 p/km Normál futás	12	13 Futás 2.2 km 14:45 06:42 p/km Normál futás Futás 4.53 km 44:45 09:53 p/km Normál futás	14	15	37. hét 4 futás 23.35 km 2:56:32
16 Futás 11.57 km 1:06:25 05:44 p/km Normál futás	17	18 Futás 11.14 km 1:16:13 06:51 p/km Normál futás	19 Futás 9.06 km 1:03:05 06:58 p/km Normál futás	20 Futás 0.58 km 15:14 26:16 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.96 km 1:19:01 07:13 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 43.31 km 4:59:58
23	24 Futás 12.9 km 1:18:24 06:05 p/km Normál futás	25 Futás 5.46 km 39:35 07:15 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 12.94 km 1:35:01 07:21 p/km Normál futás	29 Futás 11.07 km 59:53 05:25 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 42.37 km 4:32:53
30 Túra 2.29 km 29:57 13:05 p/km Séta Futás 3.23 km 24:29 07:35 p/km Normál futás	1 Futás 3.17 km 23:01 07:16 p/km Normál futás Futás 10.28 km 1:13:01 07:06 p/km Normál futás	2 Futás 4.04 km 57:29 14:14 p/km Normál futás Futás 0.19 km 01:41 08:52 p/km Normál futás Futás 11.15 km 1:08:18 06:08 p/km Normál futás	3	4	5	6	40. hét 1 túra 2.29 km 0:29:57 6 futás 32.06 km 4:07:59

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	132.29 km	15:16:17	12.94 km	1:35:01
Túra	1	2.29 km	0:29:57	2.29 km	0:29:57
Összesen	17	134.58 km	15:46:14	12.94 km	1:35:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2085.44 km	249:09:48	76.14 km	8:09:54
Úszás	3	10.13 km	5:32:53	10.13 km	2:15:00
Bringázás	20	723.77 km	35:46:18	198.52 km	8:58:06
Túra	20	59.93 km	12:52:46	10.73 km	2:18:17
Jóga	2	-	1:30:00	-	0:45:00
Téli sport	10	157.07 km	8:48:13	40.98 km	1:39:40
Vizisport	9	101.13 km	18:49:12	18.81 km	4:08:18
Összesen	228	3137.47 km	332:29:10	198.520 km	8:58:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés