ha8we edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
11.03 km
1:11:13 06:27 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
10.01 km
1:04:42 06:28 p/km Normál futás |
39. hét
21.04 km
2:15:55 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
|
|
9
4.72 km
31:09 06:36 p/km Normál futás
5 km
30:53 06:11 p/km Normál futás
9.76 km
1:01:29 06:18 p/km Normál futás |
10
|
11
5.12 km
35:03 06:51 p/km Normál futás |
12
0 km
00:17 00:00 p/km Normál tekerés
4.96 km
08:28 01:42 p/km Normál tekerés
4.96 km
08:28 01:42 p/km Normál tekerés |
13
|
14
7.59 km
46:23 06:07 p/km Normál futás
5.77 km
33:46 05:51 p/km Normál futás
5.77 km
33:46 05:51 p/km Normál futás |
15
|
41. hét
43.73 km
4:32:29
9.92 km
0:17:13 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
|
|
30
|
31
|
1
13.16 km
3:42:58 16:57 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
13.16 km
3:42:58 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 53.74 km | 5:37:11 |
10.01 km |
1:04:42 |
|
Bringázás
|
3 | 9.92 km | 0:17:13 |
4.96 km |
0:08:28 |
| Összesen | 11 | 63.66 km | 5:54:24 |
10.01 km | 1:04:42 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 115.51 km | 12:48:35 |
11.03 km |
1:11:13 |
|
Bringázás
|
3 | 9.92 km | 0:17:13 |
4.96 km |
0:08:28 |
|
Túra
|
5 | 36.87 km | 11:20:11 |
13.16 km |
3:42:58 |
| Összesen | 27 | 162.3 km | 24:25:59 |
13.160 km | 3:42:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
