Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kapikovacskata edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.02 km 51:04 06:22 p/km Normál futás	2 Egyéb 51:04 Edzés	3 Futás 10.02 km 1:03:46 06:22 p/km Normál futás	4 Futás 8 km 48:50 06:06 p/km Normál futás	5	6 Egyéb 50:39 Edzés	7 Egyéb 54:10 Edzés	14. hét 3 futás 26.04 km 2:43:40 3 egyéb 18.05 km 2:35:53
8 Egyéb 1:08:48 Edzés	9	10 Futás 8.01 km 48:52 06:06 p/km Normál futás	11 Futás 10.06 km 1:00:42 06:02 p/km Normál futás	12	13 Futás 11.31 km 1:09:59 06:11 p/km Normál futás	14	15. hét 1 egyéb 1:08:48 3 futás 29.38 km 2:59:33
15 Egyéb 48:35 Edzés	16 Egyéb 48:24 Edzés	17 Futás 8.12 km 49:48 06:08 p/km Normál futás	18 Futás 11.29 km 1:09:00 06:07 p/km Normál futás	19 Egyéb 49:38 Edzés	20 Futás 10.26 km 1:04:57 06:20 p/km Normál futás	21	16. hét 3 egyéb 2:26:37 3 futás 29.67 km 3:03:45
22	23 Futás 10.02 km 1:01:18 06:07 p/km Normál futás	24 Egyéb 45:22 Edzés	25 Futás 10.01 km 1:01:54 06:11 p/km Normál futás	26 Egyéb 37:11 Edzés	27 Futás 15 km 1:34:31 06:18 p/km Normál futás	28 Túra 7.8 km 2:21:38 18:09 p/km Séta Jóga 23:13 Jógázás	17. hét 3 futás 35.03 km 3:37:43 2 egyéb 1:22:33 1 túra 7.8 km 2:21:38 1 jóga 0:23:13
29 Futás 10.1 km 1:03:54 06:20 p/km Normál futás	30 Egyéb 44:57 Edzés	1 Futás 8.06 km 49:39 06:10 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 9.16 km 53:00 05:47 p/km Normál futás Futás 9.14 km 53:59 05:54 p/km Normál futás	5	18. hét 4 futás 36.46 km 3:40:32 1 egyéb 0:44:57

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	130.22 km	13:28:35	15 km	1:34:31
Túra	1	7.8 km	2:21:38	7.8 km	2:21:38
Jóga	1	-	0:23:13	-	0:23:13
Egyéb	10	-	8:18:48	-	1:08:48
Összesen	25	156.07 km	24:32:14	15 km	2:21:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	369.82 km	38:46:43	15 km	1:34:31
Úszás	2	2.06 km	1:04:15	1.04 km	0:36:02
Túra	32	133.05 km	37:59:22	8.63 km	4:11:35
Jóga	5	-	2:05:09	-	0:33:01
Téli sport	5	46.64 km	19:15:29	36.62 km	5:00:00
Egyéb	45	-	39:25:34	-	2:00:00
Összesen	128	645.72 km	138:36:32	36.620 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés