kosaeva edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
48:16 Edzés |
28
15:42 Edzés
6.55 km
48:51 07:27 p/km Normál futás
6.28 km
50:35 08:03 p/km Normál futás
6.47 km
53:09 08:13 p/km Normál futás |
29
2:43:36 Edzés |
30
13:35 Edzés
5.5 km
39:48 07:14 p/km Normál futás
5.19 km
40:27 07:48 p/km Normál futás
5.35 km
41:37 07:47 p/km Normál futás |
31
1:16:29 Edzés |
1
40:27 Edzés
11.12 km
1:20:00 07:12 p/km Normál futás
10.81 km
1:27:57 08:08 p/km Normál futás
10.68 km
1:22:46 07:45 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
14.56 km
5:58:05
67.95 km
8:45:10 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 32.61 km | 4:10:43 |
11.12 km |
1:27:57 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:40:27 |
- | 0:40:27 |
| Összesen | 4 | 35.15 km | 4:51:10 |
11.12 km | 1:27:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
126 | 883.35 km | 117:51:39 |
11.12 km |
4:14:58 |
|
Túra
|
35 | 115.8 km | 35:56:35 |
12.05 km |
4:32:03 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:34:31 |
- | 1:13:24 |
|
Egyéb
|
106 | - | 134:58:39 |
- | 4:19:56 |
| Összesen | 270 | 1460.99 km | 291:21:24 |
46.150 km | 4:32:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
