kovariagnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
2.57 km
42:44 16:38 p/km Hegyi túra |
14. hét
2.57 km
0:42:44 |
|
8
|
9
21.05 km
1:13:58 03:31 p/km Normál tekerés
20.88 km
1:15:03 03:36 p/km Normál tekerés
2.34 km
10:23 04:26 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
44.27 km
2:39:24 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
7.06 km
51:45 07:20 p/km Normál futás |
28
22:05 Jógázás |
17. hét
7.06 km
0:51:45
0:22:05
|
|
29
6.09 km
45:01 07:24 p/km Normál futás |
30
|
1
6.21 km
45:50 07:23 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
6.53 km
48:05 07:22 p/km Normál futás
6.01 km
45:44 07:37 p/km Normál futás
2.15 km
30:05 14:00 p/km Séta |
18. hét
24.84 km
3:04:40
2.15 km
0:30:05 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.15 km | 1:36:46 |
7.06 km |
0:51:45 |
|
Bringázás
|
3 | 44.27 km | 2:39:24 |
21.05 km |
1:15:03 |
|
Túra
|
1 | 2.57 km | 0:42:44 |
2.57 km |
0:42:44 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:22:05 |
- | 0:22:05 |
| Összesen | 7 | 59.99 km | 5:20:59 |
21.05 km | 1:15:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 143.02 km | 17:13:57 |
8.38 km |
1:05:15 |
|
Bringázás
|
5 | 72.06 km | 4:54:41 |
27.79 km |
1:24:02 |
|
Túra
|
25 | 120.63 km | 31:11:23 |
12.02 km |
3:50:49 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:22:05 |
- | 0:22:05 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:50:15 |
- | 0:50:15 |
| Összesen | 53 | 351.13 km | 57:19:14 |
27.790 km | 3:50:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
