HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
10.08 km
58:33 05:49 p/km Normál futás |
3
|
4
10.1 km
58:12 05:46 p/km SZÖDLIGET |
5
|
6
15.44 km
1:24:39 05:29 p/km Bánki futás |
7
10 km
56:33 05:39 p/km Bánki futás |
14. hét
45.62 km
4:17:57 |
8
|
9
9.52 km
55:35 05:50 p/km SZÖDLIGET |
10
|
11
|
12
|
13
Verseny
9.57 km 50:41 05:18 p/km Normál futás |
14
Verseny
9.95 km 54:40 05:30 p/km Normál futás |
15. hét
29.04 km
2:40:56 |
15
|
16
|
17
9.26 km
52:17 05:39 p/km Bánki futás |
18
|
19
|
20
15.62 km
1:27:14 05:35 p/km Bánki futás |
21
11.04 km
1:02:25 05:39 p/km Bánki futás |
16. hét
35.92 km
3:21:56 |
22
|
23
9.64 km
53:28 05:33 p/km Bánki futás |
24
|
25
9.57 km
54:06 05:39 p/km Bánki futás |
26
|
27
15.26 km
1:26:58 05:42 p/km Bánki futás |
28
11.11 km
1:04:06 05:46 p/km Bánki futás |
17. hét
45.58 km
4:18:38 |
29
|
30
9.71 km
56:32 05:49 p/km Bánki futás |
1
|
2
10.16 km
57:31 05:40 p/km Bánki futás |
3
|
4
15.43 km
1:28:25 05:44 p/km Bánki futás |
5
11.22 km
1:01:31 05:29 p/km Bánki futás |
18. hét
46.52 km
4:23:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 165.87 km | 15:35:59 |
15.62 km |
1:27:14 |
Összesen | 15 | 165.87 km | 15:35:59 |
15.62 km | 1:27:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
75 | 870.31 km | 81:39:31 |
19.11 km |
1:47:37 |
Összesen | 75 | 870.31 km | 81:39:31 |
19.110 km | 1:47:37 |