HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
21.26 km
1:52:28 05:17 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
42.41 km
4:18:49 06:06 p/km Normál futás |
14. hét
63.67 km
6:11:17 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 63.67 km | 6:11:17 |
42.41 km |
4:18:49 |
Összesen | 2 | 63.67 km | 6:11:17 |
42.41 km | 4:18:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
33 | 593.26 km | 53:47:07 |
42.41 km |
4:18:49 |
Túra
|
1 | 0.67 km | 0:09:26 |
0.67 km |
0:09:26 |
Összesen | 34 | 593.93 km | 53:56:33 |
42.410 km | 4:18:49 |