lonka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.5 km
1:05:00 06:51 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
8.5 km
1:00:07 07:04 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
18 km
2:05:07 |
|
6
6 km
42:00 07:00 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
8 km
53:10 06:39 p/km Laza futás |
11
|
12
|
19. hét
14 km
1:35:10 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22.5 km | 2:35:17 |
8.5 km |
1:00:07 |
| Összesen | 3 | 22.5 km | 2:35:17 |
8.5 km | 1:00:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 411.22 km | 49:30:31 |
15 km |
2:08:00 |
| Összesen | 61 | 411.22 km | 49:30:31 |
15.000 km | 2:08:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
