lzszabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
12.66 km
59:02 04:40 p/km Normál futás |
5
|
6
13.56 km
1:04:29 04:45 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
26.22 km
2:03:31 |
|
11
|
12
|
13
|
14
16.02 km
1:16:15 04:46 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
46. hét
16.02 km
1:16:15 |
|
18
13.42 km
1:04:41 04:49 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
11.57 km
54:30 04:43 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
24.99 km
1:59:11 |
|
25
|
26
21.11 km
1:39:23 04:42 p/km Normál futás
0.53 km
03:12 06:02 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
21.64 km
1:42:35 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 88.87 km | 7:01:32 |
21.11 km |
1:39:23 |
| Összesen | 7 | 88.87 km | 7:01:32 |
21.11 km | 1:39:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 2111.64 km | 170:52:30 |
42.23 km |
3:25:43 |
|
Túra
|
3 | 11.27 km | 4:10:08 |
6.19 km |
2:54:19 |
| Összesen | 139 | 2122.91 km | 175:02:38 |
42.230 km | 3:25:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
