m.csongor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.31 km
55:54 05:25 p/km Laza futás |
2
10.04 km
53:00 05:17 p/km Laza futás |
3
13.41 km
1:10:54 05:17 p/km Normál futás |
4
12.13 km
1:03:08 05:12 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
27. hét
45.89 km
4:02:56 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 45.89 km | 4:02:56 |
13.41 km |
1:10:54 |
| Összesen | 4 | 45.89 km | 4:02:56 |
13.41 km | 1:10:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 1514.28 km | 140:34:18 |
53.37 km |
5:54:15 |
| Összesen | 96 | 1514.28 km | 140:34:18 |
53.370 km | 5:54:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
