HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
6.04 km
37:39 06:14 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
6.02 km
28:50 04:47 p/km Normál futás |
3
|
4
10.45 km
52:41 05:02 p/km Normál futás
10.23 km
53:02 05:11 p/km Normál futás |
5
9.24 km
49:05 05:19 p/km Normál futás |
18. hét
41.98 km
3:41:17 |
6
|
7
|
8
5.16 km
31:13 06:03 p/km Normál futás |
9
16.01 km
1:33:48 05:52 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
21.17 km
2:05:01 |
13
8.07 km
53:19 06:36 p/km Normál futás |
14
10.05 km
1:06:40 06:38 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
18.12 km
1:59:59 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 75.23 km | 7:08:38 |
16.01 km |
1:33:48 |
Összesen | 8 | 75.23 km | 7:08:38 |
16.01 km | 1:33:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
63 | 789.65 km | 78:35:02 |
48.98 km |
6:01:11 |
Bringázás
|
1 | 24.67 km | 1:07:52 |
24.67 km |
1:07:52 |
Túra
|
2 | 6.27 km | 1:53:40 |
3.53 km |
1:28:24 |
Összesen | 66 | 820.59 km | 81:36:34 |
48.980 km | 6:01:11 |