meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
10 km
1:00:00 06:00 p/km Állószörf |
6
|
7
8 km
52:00 06:30 p/km Laza futás |
14. hét
28 km
2:52:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
6 km
40:00 06:40 p/km Laza futás |
28
8 km
42:00 05:15 p/km Laza futás |
17. hét
14 km
1:22:00 |
|
29
|
30
|
1
|
2
8 km
52:00 06:30 p/km Állószörf |
3
8 km
52:00 06:30 p/km Normál futás |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
5
12 km
1:18:00 06:30 p/km Hosszú futás |
18. hét
38 km
4:02:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 42 km | 4:14:00 |
10 km |
1:00:00 |
| Összesen | 5 | 42 km | 4:14:00 |
10 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 674 km | 66:47:40 |
20 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
2 | 26 km | 7:24:00 |
16 km |
5:00:00 |
| Összesen | 67 | 700 km | 74:11:40 |
20.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
