mnorberto edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
2.805 km
2:15:00 48:08 p/km Három úszásnem felváltva |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
2.805 km
2:15:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
4 km
2:30:00 37:30 p/km Hegyi túra |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
4 km
2:30:00 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 2.805 km | 2:15:00 |
2.805 km |
2:15:00 |
|
Túra
|
1 | 4 km | 2:30:00 |
4 km |
2:30:00 |
| Összesen | 2 | 6.805 km | 4:45:00 |
4 km | 2:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
6 | 14.515 km | 12:40:00 |
2.805 km |
2:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 47.2 km | 3:00:00 |
47.2 km |
3:00:00 |
|
Túra
|
1 | 4 km | 2:30:00 |
4 km |
2:30:00 |
| Összesen | 8 | 65.715 km | 18:10:00 |
47.200 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
