nagyorsi96 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 446.19 km | 54:42:42 |
11.03 km |
1:15:06 |
|
Úszás
|
1 | 1.07 km | 0:28:43 |
1.07 km |
0:28:43 |
|
Bringázás
|
8 | 232.53 km | 15:58:59 |
48.26 km |
3:25:42 |
|
Túra
|
33 | 233.28 km | 71:49:39 |
16.34 km |
5:12:23 |
|
Jóga
|
34 | - | 14:40:02 |
- | 1:14:50 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 5:41:03 |
0 kg |
1:31:30 |
|
Vizisport
|
2 | 2.33 km | 0:47:23 |
1.3 km |
0:30:04 |
| Összesen | 166 | 993.65 km | 164:08:31 |
48.260 km | 5:12:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
