nalacy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
9.01 km
57:07 06:20 p/km Laza futás |
2
|
3
11.01 km
1:11:21 06:29 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
15 km
1:32:35 06:10 p/km Kardio |
7
|
14. hét
35.02 km
3:41:03 |
|
8
|
9
11.01 km
1:15:20 06:51 p/km Laza futás |
10
|
11
9.01 km
53:04 05:53 p/km Kardio |
12
|
13
15 km
1:35:50 06:23 p/km Laza futás |
14
|
15. hét
35.02 km
3:44:14 |
|
15
9.01 km
56:33 06:17 p/km Laza futás |
16
|
17
11 km
1:10:47 06:26 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
15.01 km
1:36:21 06:25 p/km Hosszú futás |
21
|
16. hét
35.02 km
3:43:41 |
|
22
|
23
11 km
1:07:51 06:10 p/km Kardio |
24
|
25
9.01 km
57:24 06:22 p/km Laza futás |
26
|
27
15 km
1:41:25 06:46 p/km Hosszú futás |
28
|
17. hét
35.01 km
3:46:40 |
|
29
11.01 km
1:07:12 06:06 p/km Kardio |
30
|
1
11.01 km
1:10:41 06:25 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
15.01 km
1:34:54 06:19 p/km Hosszú futás |
5
|
18. hét
37.03 km
3:52:47 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 151.08 km | 16:02:50 |
15.01 km |
1:41:25 |
| Összesen | 13 | 151.08 km | 16:02:50 |
15.01 km | 1:41:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
226 | 2024.02 km | 216:18:44 |
21.1 km |
2:21:05 |
| Összesen | 226 | 2024.02 km | 216:18:44 |
21.100 km | 2:21:05 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
