nalacy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.01 km
1:07:12 06:06 p/km Kardio |
30
|
1
11.01 km
1:10:41 06:25 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
15.01 km
1:34:54 06:19 p/km Hosszú futás |
5
|
18. hét
37.03 km
3:52:47 |
|
6
|
7
11 km
1:14:48 06:48 p/km Laza futás |
8
|
9
11.01 km
1:10:53 06:26 p/km Laza futás |
10
|
11
15.1 km
1:42:34 06:48 p/km Hosszú futás |
12
|
19. hét
37.11 km
4:08:15 |
|
13
11.01 km
1:09:05 06:16 p/km Normál futás |
14
|
15
11.01 km
1:10:39 06:25 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
15.1 km
1:42:49 06:49 p/km Laza futás |
19
|
20. hét
37.12 km
4:02:33 |
|
20
|
21
11.01 km
1:10:53 06:26 p/km Laza futás |
22
|
23
8.26 km
56:00 06:47 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
|
21. hét
19.27 km
2:06:53 |
|
27
10.01 km
1:03:46 06:22 p/km Laza futás |
28
|
29
10.1 km
1:08:27 06:47 p/km Laza futás |
30
|
31
4 km
24:39 06:10 p/km Normál futás |
1
15.04 km
1:38:31 06:33 p/km Hosszú futás |
2
|
22. hét
39.15 km
4:15:23 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 143.63 km | 15:40:08 |
15.1 km |
1:42:49 |
| Összesen | 13 | 143.63 km | 15:40:08 |
15.1 km | 1:42:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
226 | 2024.02 km | 216:18:44 |
21.1 km |
2:21:05 |
| Összesen | 226 | 2024.02 km | 216:18:44 |
21.100 km | 2:21:05 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
