HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
7 km
48:32 06:56 p/km Normál futás |
5
|
6
119.93 km
5:45:17 02:53 p/km Normál tekerés |
7
|
14. hét
7 km
0:48:32
119.93 km
5:45:17 |
8
|
9
6 km
41:06 06:51 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
67.59 km
3:57:37 03:31 p/km Normál tekerés |
14
|
15. hét
6 km
0:41:06
67.59 km
3:57:37 |
15
|
16
|
17
7 km
51:22 07:20 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
10 km
1:06:55 06:42 p/km Normál futás |
16. hét
17 km
1:58:17 |
22
|
23
|
24
|
25
7 km
44:58 06:25 p/km Normál futás |
26
|
27
109.26 km
5:15:39 02:53 p/km Normál tekerés |
28
|
17. hét
7 km
0:44:58
109.26 km
5:15:39 |
29
|
30
5 km
31:19 06:16 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
105.71 km
5:01:32 02:51 p/km Normál tekerés |
5
|
18. hét
5 km
0:31:19
105.71 km
5:01:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 42 km | 4:44:12 |
10 km |
1:06:55 |
Bringázás
|
3 | 296.78 km | 14:58:33 |
119.93 km |
5:45:17 |
Összesen | 9 | 338.78 km | 19:42:45 |
119.93 km | 5:45:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
33 | 211 km | 23:50:37 |
10 km |
1:06:55 |
Bringázás
|
26 | 1458.85 km | 71:32:03 |
119.93 km |
6:15:26 |
Összesen | 59 | 1669.85 km | 95:22:40 |
119.930 km | 6:15:26 |