oleandro edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.33 km
3:01:15 19:26 p/km Hegyi túra |
30
3.75 km
27:35 07:21 p/km Normál futás
6.75 km
2:19:07 20:37 p/km Hegyi túra |
1
|
2
4.9 km
33:12 06:47 p/km Normál futás
5.88 km
1:36:18 16:23 p/km Hegyi túra |
3
|
4
24.79 km
1:11:25 02:53 p/km Normál tekerés |
5
|
18. hét
21.96 km
6:56:40
8.65 km
1:00:47
24.79 km
1:11:25 |
|
6
10.06 km
57:17 05:42 p/km Normál futás
23.32 km
1:20:45 03:28 p/km Normál tekerés |
7
25.5 km
1:18:59 03:06 p/km Normál tekerés |
8
|
9
10.07 km
57:06 05:40 p/km Normál futás |
10
23.61 km
1:25:04 03:36 p/km Normál tekerés
17.2 km
50:36 02:57 p/km Normál tekerés |
11
6.56 km
43:46 06:40 p/km Normál futás |
12
28.69 km
1:23:59 02:56 p/km Normál tekerés |
19. hét
26.69 km
2:38:09
118.32 km
6:19:23 |
|
13
26.62 km
1:15:57 02:51 p/km Normál tekerés |
14
8.23 km
47:30 05:46 p/km Normál futás
17.09 km
57:13 03:21 p/km Normál tekerés |
15
3.02 km
19:31 06:28 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
43.71 km
2:13:10
11.25 km
1:07:01 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 42.84 km | 4:18:22 |
10.07 km |
0:57:17 |
|
Bringázás
|
8 | 186.82 km | 9:43:58 |
28.69 km |
1:25:04 |
|
Túra
|
1 | 5.88 km | 1:36:18 |
5.88 km |
1:36:18 |
| Összesen | 15 | 235.54 km | 15:38:38 |
28.69 km | 1:36:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 376.46 km | 35:43:59 |
19.82 km |
1:55:50 |
|
Bringázás
|
43 | 1007.6 km | 52:52:34 |
85.76 km |
4:04:32 |
|
Túra
|
9 | 56.17 km | 16:25:09 |
9.33 km |
3:01:15 |
| Összesen | 96 | 1440.23 km | 105:01:42 |
85.760 km | 4:04:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
