Edzéseim - 2024 - Edzésonline

onedoor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 21.7 km 3:01:08 08:21 p/km Hegyi túra	29 Túra 20.47 km 2:58:37 08:44 p/km Hegyi túra Túra 12.64 km 1:20:03 06:20 p/km Hegyi túra	30 Bringázás 8.99 km 30:16 03:22 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 1.95 km 07:38 03:55 p/km Normál tekerés Futás 7.6 km 48:27 06:23 p/km Normál futás	1 Futás 19.71 km 2:09:47 06:35 p/km Normál futás Bringázás 7.51 km 50:01 06:40 p/km Normál tekerés Bringázás 6.97 km 43:58 06:18 p/km Normál tekerés Bringázás 3.34 km 27:54 08:21 p/km Normál tekerés Bringázás 1.62 km 09:31 05:52 p/km Normál tekerés Futás 2.3 km 14:40 06:23 p/km Normál futás	2 Futás 8.46 km 1:11:30 08:27 p/km Normál futás Bringázás 28.39 km 2:10:17 04:35 p/km Normál tekerés	22. hét 3 túra 54.81 km 7:19:48 7 bringázás 58.77 km 4:59:35 4 futás 38.07 km 4:24:24
3	4	5 Futás 18.78 km 2:57:43 09:28 p/km Normál futás	6	7 Futás 11.38 km 1:37:16 08:33 p/km Normál futás Bringázás 5.4 km 17:20 03:13 p/km Normál tekerés Futás 12.55 km 1:51:19 08:52 p/km Normál futás	8 Futás 11.17 km 1:17:43 06:57 p/km Normál futás Bringázás 31.82 km 1:42:49 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 13.75 km 57:17 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 6.01 km 29:38 04:56 p/km Normál tekerés Túra 6.01 km 1:14:22 12:22 p/km Séta Bringázás 12.76 km 45:23 03:33 p/km Normál tekerés	9 Futás 15.33 km 1:40:52 06:35 p/km Normál futás Túra 0.96 km 07:08 07:26 p/km Séta Túra 0.69 km 09:58 14:27 p/km Séta Bringázás 13.26 km 46:21 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 16.77 km 1:00:50 03:38 p/km Normál tekerés	23. hét 5 futás 69.21 km 9:24:53 7 bringázás 99.77 km 5:59:38 3 túra 7.66 km 1:31:28
10	11 Futás 20.41 km 2:22:39 06:59 p/km Normál futás	12 Futás 18.52 km 3:00:09 09:44 p/km Normál futás	13 Túra 4.66 km 1:08:50 14:46 p/km Séta Futás 14.19 km 1:42:41 07:14 p/km Normál futás	14 Futás 12.68 km 1:43:43 08:11 p/km Normál futás Bringázás 14.25 km 1:00:01 04:13 p/km Normál tekerés Túra 2.38 km 25:02 10:31 p/km Séta Bringázás 9.42 km 53:48 05:43 p/km Normál tekerés Bringázás 2.85 km 10:24 03:39 p/km Normál tekerés Futás 9.73 km 1:09:08 07:06 p/km Normál futás	15 Bringázás 24.95 km 2:18:02 05:32 p/km Normál tekerés Bringázás 6.61 km 34:08 05:10 p/km Normál tekerés Bringázás 2.89 km 27:10 09:24 p/km Normál tekerés Bringázás 11.23 km 41:01 03:39 p/km Normál tekerés	16	24. hét 5 futás 75.53 km 9:58:20 2 túra 7.04 km 1:33:52 7 bringázás 72.2 km 6:04:34
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	175.21 km	22:59:10	20.41 km	3:00:09
Bringázás	19	219.8 km	16:25:53	31.82 km	2:18:02
Túra	5	14.7 km	3:05:20	6.01 km	1:14:22
Összesen	37	409.71 km	42:30:23	31.82 km	3:00:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	798.72 km	101:56:40	142.18 km	19:35:20
Bringázás	41	505.63 km	33:27:19	43.83 km	3:00:40
Túra	71	1227.41 km	176:22:31	78.01 km	10:44:47
Összesen	152	2531.76 km	311:46:30	142.180 km	19:35:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés