panferik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
4.13 km
30:42 07:26 p/km Normál futás |
2
|
3
5.23 km
41:40 07:58 p/km Normál futás |
4
|
5
8.98 km
1:25:30 09:31 p/km Normál futás |
6
7.62 km
59:59 07:52 p/km Normál futás |
40. hét
25.96 km
3:37:51 |
|
7
|
8
4.26 km
41:06 09:39 p/km Normál futás |
9
4.16 km
33:31 08:03 p/km Normál futás |
10
2.01 km
16:26 08:11 p/km Normál futás
1.02 km
07:32 07:23 p/km Normál futás
2.02 km
13:52 06:52 p/km Normál futás
1.3 km
09:03 06:58 p/km Normál futás |
11
|
12
10.15 km
1:15:05 07:24 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
24.92 km
3:16:35 |
|
14
7.24 km
1:01:48 08:32 p/km Normál futás |
15
|
16
4.1 km
34:29 08:25 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
4.14 km
31:56 07:43 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
15.48 km
2:08:13 |
|
21
8.59 km
1:05:10 07:35 p/km Normál futás |
22
|
23
11.58 km
1:35:40 08:16 p/km Normál futás |
24
|
25
4.94 km
39:59 08:06 p/km Normál futás |
26
|
27
4.13 km
36:46 08:54 p/km Normál futás |
43. hét
29.24 km
3:57:35 |
|
28
|
29
5.03 km
39:12 07:48 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
5.03 km
0:39:12 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 100.63 km | 13:39:26 |
11.58 km |
1:35:40 |
| Összesen | 19 | 100.63 km | 13:39:26 |
11.58 km | 1:35:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 627.63 km | 85:31:15 |
14.08 km |
1:58:34 |
| Összesen | 111 | 627.63 km | 85:31:15 |
14.080 km | 1:58:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
