polariss edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
0.06 km
00:19 05:17 p/km Normál futás
13.33 km
1:08:12 05:07 p/km Normál futás |
3
|
4
7.1 km
39:53 05:37 p/km Normál futás |
5
10.19 km
1:29:55 08:49 p/km Séta |
1. hét
20.49 km
1:48:24
10.19 km
1:29:55 |
|
6
|
7
13.35 km
1:12:44 05:27 p/km Normál futás |
8
42.06 km
1:46:41 02:32 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
13.35 km
1:12:44
42.06 km
1:46:41 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 33.84 km | 3:01:08 |
13.35 km |
1:12:44 |
|
Bringázás
|
1 | 42.06 km | 1:46:41 |
42.06 km |
1:46:41 |
|
Túra
|
1 | 10.19 km | 1:29:55 |
10.19 km |
1:29:55 |
| Összesen | 6 | 86.09 km | 6:17:44 |
42.06 km | 1:46:41 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 33.84 km | 3:01:08 |
13.35 km |
1:12:44 |
|
Bringázás
|
1 | 42.06 km | 1:46:41 |
42.06 km |
1:46:41 |
|
Túra
|
1 | 10.19 km | 1:29:55 |
10.19 km |
1:29:55 |
| Összesen | 6 | 86.09 km | 6:17:44 |
42.060 km | 1:46:41 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
