Edzéseim - 2024 - Edzésonline

polariss edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 13.23 km 1:08:39 05:11 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 20.81 km 1:00:07 02:53 p/km Normál tekerés	29 Futás 13.19 km 1:08:14 05:10 p/km Normál futás Túra 1.52 km 15:15 10:02 p/km Séta	30	1 Futás 13.33 km 1:15:27 05:40 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 39.75 km 3:32:20 1 bringázás 20.81 km 1:00:07 1 túra 1.52 km 0:15:15
2	3 Bringázás 20.66 km 1:00:10 02:55 p/km Normál tekerés	4 Futás 13.21 km 1:09:40 05:16 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 21.52 km 1:00:13 02:48 p/km Normál tekerés	7 Futás 13.28 km 1:07:03 05:03 p/km Normál futás	8 Bringázás 29.99 km 1:10:35 02:21 p/km Normál tekerés	49. hét 3 bringázás 72.17 km 3:10:58 2 futás 26.49 km 2:16:43
9	10 Futás 10.08 km 53:30 05:18 p/km Normál futás	11	12 Futás 13.25 km 1:05:55 04:58 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 13.37 km 1:09:28 05:12 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 36.7 km 3:08:53
16	17 Futás 13.28 km 1:08:35 05:10 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 19.54 km 1:02:53 03:13 p/km Normál tekerés	20 Futás 13.23 km 1:05:31 04:57 p/km Normál futás	21	22 Túra 5.72 km 1:08:55 12:03 p/km Séta	51. hét 2 futás 26.51 km 2:14:06 1 bringázás 19.54 km 1:02:53 1 túra 5.72 km 1:08:55
23 Futás 13.33 km 1:13:46 05:32 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 13.27 km 1:08:34 05:10 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 13.31 km 1:10:36 05:18 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 39.91 km 3:32:56
30	31	1	2 Futás 0.06 km 00:19 05:17 p/km Normál futás Futás 13.33 km 1:08:12 05:07 p/km Normál futás	3	4 Futás 7.1 km 39:53 05:37 p/km Normál futás	5 Túra 10.19 km 1:29:55 08:49 p/km Séta	1. hét 3 futás 20.49 km 1:48:24 1 túra 10.19 km 1:29:55

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	142.94 km	12:28:05	13.37 km	1:15:27
Bringázás	4	91.71 km	4:13:51	29.99 km	1:10:35
Túra	1	5.72 km	1:08:55	5.72 km	1:08:55
Összesen	16	240.37 km	17:50:51	29.99 km	1:15:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	117	955.05 km	84:51:08	13.37 km	1:15:27
Úszás	2	1.52 km	0:53:03	1.1 km	0:34:10
Bringázás	110	5968.4 km	165:10:08	1330.39 km	8:06:29
Túra	12	70.43 km	15:55:32	20.49 km	5:00:21
Összesen	241	6995.4 km	266:49:51	1330.390 km	8:06:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés