Edzéseim - 2024 - Edzésonline

rizniki edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 4.24 km 34:16 08:05 p/km Séta	27 Erősport 0 kg 56:23 Súlyemelés	28 Egyéb 37:32 Edzés Túra 4.87 km 54:29 11:11 p/km Séta	29 Túra 2.56 km 25:04 09:48 p/km Séta Futás 4.67 km 30:36 06:33 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 1:05:24 Súlyemelés Túra 4.68 km 34:42 07:25 p/km Séta	2 Erősport 0 kg 1:01:40 Súlyemelés	3	9. hét 4 túra 16.35 km 2:28:31 3 erősport 3:03:27 1 egyéb 0:37:32 1 futás 4.67 km 0:30:36
4 Egyéb 36:14 Edzés Túra 4.83 km 56:26 11:41 p/km Séta	5	6 Futás 5.01 km 33:52 06:46 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 1:02:21 Súlyemelés	8	9	10	10. hét 1 egyéb 0:36:14 1 túra 4.83 km 0:56:26 1 futás 5.01 km 0:33:52 1 erősport 1:02:21
11	12	13 Túra 4.7 km 55:50 11:53 p/km Séta	14 Túra 2.33 km 23:40 10:09 p/km Séta Túra 3.4 km 31:13 09:11 p/km Séta	15	16	17	11. hét 3 túra 10.43 km 1:50:43
18	19	20	21	22	23	24 Túra 4.38 km 1:37:36 22:17 p/km Hegyi túra	12. hét 1 túra 4.38 km 1:37:36
25 Túra 6.41 km 1:00:05 09:22 p/km Séta	26 Túra 4.99 km 40:42 08:09 p/km Séta	27 Túra 4.26 km 40:47 09:34 p/km Séta	28	29	30	31	13. hét 3 túra 15.66 km 2:21:34

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.01 km	0:33:52	5.01 km	0:33:52
Túra	9	39.98 km	7:21:01	6.41 km	1:37:36
Erősport	3	0 kg	3:09:25	0 kg	1:05:24
Egyéb	1	-	0:36:14	-	0:36:14
Összesen	14	44.99 km	11:40:32	6.41 km	1:37:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	253.87 km	29:16:26	10.05 km	0:59:10
Bringázás	6	44.84 km	3:06:24	11.02 km	0:44:23
Túra	137	574.47 km	106:02:55	10.95 km	2:38:04
Téli sport	5	26.28 km	9:45:16	6.74 km	2:08:11
Erősport	47	0 kg	45:08:44	0 kg	3:08:57
Egyéb	21	-	14:02:08	-	1:34:47
Összesen	267	1050.04 km	207:21:53	91.420 km	3:08:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés