HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
10.86 km
57:54 05:20 p/km Normál futás |
27
|
28
10.87 km
57:45 05:19 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
10.83 km
56:01 05:10 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
32.56 km
2:51:40 |
4
10.95 km
59:35 05:26 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
10.47 km
58:07 05:33 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10.29 km
54:43 05:19 p/km Normál futás |
10. hét
31.71 km
2:52:25 |
11
|
12
10.35 km
56:56 05:30 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
10.32 km
56:13 05:27 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
20.67 km
1:53:09 |
18
10.19 km
54:18 05:20 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
10.39 km
56:30 05:26 p/km Normál futás |
23
|
24
10.65 km
57:39 05:25 p/km Normál futás |
12. hét
31.23 km
2:48:27 |
25
|
26
10.38 km
54:17 05:14 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
10.38 km
0:54:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 104.82 km | 9:24:19 |
10.95 km |
0:59:35 |
Összesen | 10 | 104.82 km | 9:24:19 |
10.95 km | 0:59:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
35 | 360 km | 32:09:20 |
10.95 km |
0:59:35 |
Összesen | 35 | 360 km | 32:09:20 |
10.950 km | 0:59:35 |