Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sankesz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 2.79 km 51:43 18:32 p/km Séta	27	28 Bringázás 20.24 km 57:16 02:50 p/km Normál tekerés Túra 4.92 km 1:24:14 17:07 p/km Séta	29 Túra 2.42 km 47:59 19:50 p/km Séta	30 Bringázás 21.27 km 1:00:56 02:52 p/km Normál tekerés Túra 6.26 km 1:53:58 18:12 p/km Séta	31 Túra 4.12 km 1:11:43 17:24 p/km Séta	1 Túra 13.57 km 3:33:51 15:46 p/km Séta Bringázás 18.12 km 52:12 02:53 p/km Normál tekerés	35. hét 6 túra 34.08 km 9:43:28 3 bringázás 59.63 km 2:50:24
2 Bringázás 21.21 km 1:06:01 03:07 p/km Normál tekerés Túra 2.75 km 38:51 14:08 p/km Séta	3 Túra 3.1 km 58:18 18:48 p/km Séta	4 Bringázás 21.4 km 1:00:11 02:49 p/km Normál tekerés Túra 3.2 km 52:35 16:26 p/km Séta	5 Bringázás 21.2 km 59:38 02:49 p/km Normál tekerés	6 Túra 2.88 km 51:43 17:57 p/km Séta	7 Bringázás 42.47 km 2:18:30 03:16 p/km Normál tekerés Túra 4.81 km 1:26:54 18:04 p/km Séta	8 Túra 2.88 km 46:32 16:09 p/km Séta	36. hét 4 bringázás 106.28 km 5:24:20 6 túra 19.62 km 5:34:53
9	10 Bringázás 21.17 km 1:00:50 02:52 p/km Normál tekerés Túra 2.81 km 50:29 17:58 p/km Séta	11	12	13	14	15 Futás 5.02 km 40:57 08:09 p/km Laza futás	37. hét 1 bringázás 21.17 km 1:00:50 1 túra 2.81 km 0:50:29 1 futás 5.02 km 0:40:57
16	17 Futás 6.04 km 42:37 07:03 p/km Laza futás	18 Túra 3.1 km 54:42 17:39 p/km Séta	19 Bringázás 18.62 km 57:15 03:04 p/km Normál tekerés Túra 2.91 km 52:01 17:53 p/km Séta	20 Túra 6.23 km 1:54:44 18:25 p/km Séta	21 Bringázás 30.19 km 1:30:21 03:00 p/km Normál tekerés Túra 4.88 km 1:21:56 16:47 p/km Séta	22 Túra 7.48 km 2:06:07 16:52 p/km Séta	38. hét 1 futás 6.04 km 0:42:37 5 túra 24.6 km 7:09:30 2 bringázás 48.81 km 2:27:36
23 Bringázás 30.55 km 1:29:57 02:57 p/km Normál tekerés Túra 2.9 km 55:03 18:59 p/km Séta	24 Túra 2.71 km 48:33 17:55 p/km Séta	25	26	27 Futás 6.17 km 49:52 08:05 p/km Terepfutás Túra 3.17 km 56:22 17:47 p/km Séta	28	29 Túra 6.7 km 1:43:00 15:22 p/km Séta Túra 4.78 km 1:22:02 17:10 p/km Séta	39. hét 1 bringázás 30.55 km 1:29:57 5 túra 20.26 km 5:45:00 1 futás 6.17 km 0:49:52
30	1 Túra 5.06 km 1:21:06 16:02 p/km Séta	2 Túra 2.8 km 46:23 16:34 p/km Séta	3	4	5	6	40. hét 2 túra 7.86 km 2:07:29

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	17.23 km	2:13:26	6.17 km	0:49:52
Bringázás	9	224.93 km	11:14:55	42.47 km	2:18:30
Túra	18	80.86 km	22:53:43	13.57 km	3:33:51
Összesen	30	323.02 km	36:22:04	42.47 km	3:33:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	234.29 km	28:55:54	8.19 km	0:57:43
Bringázás	98	2060.32 km	113:54:31	82.6 km	5:00:00
Túra	252	1108.02 km	322:28:35	13.57 km	3:55:00
Összesen	388	3402.63 km	465:19:00	82.600 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés