sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
4.02 km
32:11 08:00 p/km Normál futás |
30
|
31
3.96 km
32:52 08:18 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
7.98 km
1:05:03 |
|
4
|
5
2.89 km
23:39 08:11 p/km Normál futás |
6
|
7
4.19 km
35:32 08:29 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
7.08 km
0:59:11 |
|
11
|
12
3.18 km
28:02 08:49 p/km Normál futás
1.62 km
15:16 09:25 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
4.8 km
0:43:18 |
|
18
|
19
|
20
|
21
3.22 km
27:54 08:40 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
3.22 km
0:27:54 |
|
25
|
26
|
27
5 km
41:40 08:20 p/km Normál futás |
28
3.41 km
31:50 09:20 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
48. hét
8.41 km
1:13:30 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 23.51 km | 3:23:53 |
5 km |
0:41:40 |
| Összesen | 7 | 23.51 km | 3:23:53 |
5 km | 0:41:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 414.12 km | 59:29:25 |
10.23 km |
1:34:59 |
|
Túra
|
7 | 57.38 km | 19:21:54 |
14.03 km |
4:19:15 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 2:36:57 |
0 kg |
0:41:57 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:27:54 |
- | 0:27:54 |
| Összesen | 115 | 477.5 km | 81:56:10 |
14.030 km | 4:19:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
