sumi5 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.33 km
22:08 16:38 p/km Vegyes úszás |
28
5.04 km
13:20 02:39 p/km Normál tekerés
5.07 km
13:13 02:36 p/km Normál tekerés
7.03 km
40:01 05:42 p/km Normál futás |
29
4.3 km
09:39 02:15 p/km Normál tekerés
5.64 km
13:23 02:22 p/km Normál tekerés
2.16 km
05:46 02:40 p/km Normál tekerés
4.3 km
10:03 02:20 p/km Normál tekerés 03:07 Jógázás |
30
5.05 km
11:47 02:20 p/km Normál tekerés
5.05 km
11:40 02:19 p/km Normál tekerés
7.01 km
40:00 05:42 p/km Normál futás
1.16 km
03:41 03:11 p/km Normál tekerés 1:15:27 Jógázás
1.48 km
04:13 02:51 p/km Normál tekerés |
31
5.04 km
12:24 02:28 p/km Normál tekerés
5.06 km
11:56 02:22 p/km Normál tekerés 03:04 Jógázás |
1
9.35 km
50:01 05:21 p/km Normál futás |
2
10.01 km
1:00:02 06:00 p/km Normál futás |
22. hét
1.33 km
0:22:08
49.35 km
2:01:05
33.4 km
3:10:04
1:21:38
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 19.36 km | 1:50:03 |
10.01 km |
1:00:02 |
| Összesen | 2 | 19.36 km | 1:50:03 |
10.01 km | 1:00:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 1225.88 km | 130:01:05 |
53.31 km |
9:48:48 |
|
Úszás
|
22 | 28.67 km | 7:52:28 |
1.73 km |
0:28:46 |
|
Bringázás
|
143 | 1196.94 km | 64:55:04 |
97.69 km |
5:14:46 |
|
Túra
|
20 | 55.43 km | 11:31:38 |
11.13 km |
2:48:50 |
|
Jóga
|
49 | - | 33:38:53 |
- | 2:52:53 |
|
Egyéb
|
14 | - | 9:48:12 |
- | 2:09:43 |
| Összesen | 339 | 2704.22 km | 257:47:20 |
97.690 km | 9:48:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
