HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
6.4 km
36:45 05:45 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
6.4 km
36:15 05:40 p/km Normál futás |
5
|
6
6.4 km
36:52 05:46 p/km Normál futás |
7
6.4 km
35:44 05:35 p/km Normál futás |
14. hét
25.6 km
2:25:36 |
8
|
9
6.4 km
37:03 05:47 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
6.4 km
37:26 05:51 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15. hét
12.8 km
1:14:29 |
15
6.4 km
36:19 05:40 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
6.4 km
0:36:19 |
22
6.4 km
37:28 05:51 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
6.4 km
38:25 06:00 p/km Normál futás |
27
6.4 km
35:38 05:34 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
19.2 km
1:51:31 |
29
|
30
|
1
8.4 km
48:25 05:46 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
8.4 km
49:08 05:51 p/km Normál futás |
5
6.4 km
35:38 05:34 p/km Normál futás |
18. hét
23.2 km
2:13:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 64 km | 6:07:55 |
6.4 km |
0:38:25 |
Összesen | 10 | 64 km | 6:07:55 |
6.4 km | 0:38:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
79 | 579.2 km | 57:56:32 |
10.8 km |
1:08:48 |
Összesen | 79 | 579.2 km | 57:56:32 |
10.800 km | 1:08:48 |