tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
15.4 km
1:32:33 06:01 p/km Normál futás |
2
10.11 km
58:31 05:47 p/km Normál futás
10.45 km
1:01:46 05:55 p/km Normál futás |
3
12.55 km
1:10:13 05:36 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
22.64 km
2:11:03 05:47 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
71.15 km
6:54:06 |
|
8
|
9
11.02 km
1:03:15 05:44 p/km Normál futás |
10
13.26 km
1:17:58 05:53 p/km Normál futás
14.43 km
1:21:29 05:39 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
17.83 km
1:41:25 05:41 p/km Normál futás
17.83 km
1:41:25 05:41 p/km Normál futás |
15. hét
74.37 km
7:05:32 |
|
15
13.11 km
1:15:58 05:48 p/km Normál futás |
16
16.18 km
1:31:25 05:39 p/km Normál futás
25.02 km
69:36:49 02:46:56 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
20.2 km
1:56:50 05:47 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
74.51 km
74:21:02 |
|
22
|
23
15.04 km
1:28:59 05:55 p/km Normál futás |
24
12.66 km
1:13:31 05:48 p/km Normál futás |
25
15.65 km
1:29:56 05:45 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
43.35 km
4:12:26 |
|
29
15.25 km
1:28:41 05:49 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
13.61 km
1:17:02 05:40 p/km Normál futás |
18. hét
28.86 km
2:45:43 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 278.63 km | 94:01:47 |
25.02 km |
69:36:49 |
| Összesen | 18 | 278.63 km | 94:01:47 |
25.02 km | 69:36:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 698.15 km | 135:19:01 |
25.02 km |
69:36:49 |
|
Túra
|
1 | 7.77 km | 1:18:41 |
7.77 km |
1:18:41 |
| Összesen | 49 | 705.92 km | 136:37:42 |
25.020 km | 69:36:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
