HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
8.12 km
47:33 05:51 p/km Normál futás |
30
|
31
10.63 km
1:03:09 05:56 p/km Normál futás |
1
|
2
14.05 km
1:24:56 06:03 p/km Normál futás |
22. hét
32.8 km
3:15:38 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 14.05 km | 1:24:56 |
14.05 km |
1:24:56 |
Összesen | 1 | 14.05 km | 1:24:56 |
14.05 km | 1:24:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
54 | 539.13 km | 53:11:59 |
21.13 km |
2:12:13 |
Bringázás
|
6 | 507.09 km | 26:05:51 |
207 km |
10:51:00 |
Túra
|
2 | 15.58 km | 3:47:19 |
11.65 km |
2:43:40 |
Összesen | 62 | 1061.8 km | 83:05:09 |
207.000 km | 10:51:00 |