zolle edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
19.21 km
1:38:25 05:07 p/km Normál futás |
30
12.56 km
1:10:42 05:38 p/km Normál futás |
1
|
2
53.41 km
1:45:18 01:58 p/km Normál tekerés |
3
9.02 km
46:16 05:08 p/km Normál futás |
4
81.14 km
2:35:59 01:55 p/km Normál tekerés |
5
66.88 km
2:07:43 01:55 p/km Normál tekerés
8.27 km
41:45 05:03 p/km Normál futás |
18. hét
49.06 km
4:17:08
201.43 km
6:29:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.29 km | 1:28:01 |
9.02 km |
0:46:16 |
|
Bringázás
|
3 | 201.43 km | 6:29:00 |
81.14 km |
2:35:59 |
| Összesen | 5 | 218.72 km | 7:57:01 |
81.14 km | 2:35:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 937.42 km | 82:36:29 |
28.01 km |
2:25:27 |
|
Úszás
|
38 | 117.5 km | 43:18:35 |
4.3 km |
1:33:00 |
|
Bringázás
|
48 | 2026.77 km | 80:33:27 |
87.02 km |
2:47:41 |
| Összesen | 172 | 3081.69 km | 206:28:31 |
87.020 km | 2:47:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
