zördög edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
3.94 km
50:14 12:45 p/km Hegyi túra
2.34 km
30:44 13:08 p/km Hegyi túra
5.88 km
1:17:38 13:12 p/km Hegyi túra |
2
|
3
5.13 km
40:59 07:59 p/km Normál futás |
4
|
5
5.01 km
41:48 08:21 p/km Normál futás |
18. hét
12.16 km
2:38:36
10.14 km
1:22:47 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.14 km | 1:22:47 |
5.13 km |
0:41:48 |
|
Túra
|
3 | 12.16 km | 2:38:36 |
5.88 km |
1:17:38 |
| Összesen | 5 | 22.3 km | 4:01:23 |
5.88 km | 1:17:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 45.94 km | 6:09:06 |
6.57 km |
0:51:24 |
|
Túra
|
3 | 12.16 km | 2:38:36 |
5.88 km |
1:17:38 |
| Összesen | 14 | 58.1 km | 8:47:42 |
6.570 km | 1:17:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
